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健康資訊

Self Photos / Files - 3
  • 聲音是通過物體振動產生的聲波。是通過介質(空氣或固體、液體)傳播並能被人或動物聽覺器官所感知的波動現象。
  • 聲音的頻率一般會以赫茲表示,記為Hz,指每秒鐘周期性振動的次數。而分貝是用來表示聲音強度的單位,記為dB。
  • 音調越高,頻率越大;音調越低,頻率越小。人耳可以感知到的聲音,其頻率範圍為20 Hz至20,000 Hz
 

Self Photos / Files - 3

日常生活的聲音

 

  • 噪音是不受歡迎的聲音,可以有許多來源 - 如人的聲帶﹑操作中的引擎﹑運作中的揚聲器(speaker)﹑使用中的機器等。
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  • 噪聲是主觀的。它的幅度﹑特徵,持續性和發生時間都可以影響一個人對噪聲的主觀印象。
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噪音的影響

  • 從音量以及暴露於噪音中的時間計算出來
  • 噪音的音量愈大,噪音極限的時間則愈短。
  • 大的噪音會使耳蝸的毛細胞劇烈地振動;當大的噪音持續(即使只持續15分鐘),毛細胞便會被破壞,不能被修復或再生
  • 噪音可導致耳嗚、神經性弱聽、精神壓力和滋擾,還會干擾日常活動,例如妨礙學生做家課、騷擾我們觀賞電視節目和電話交談

Self Photos / Files - hearing-system聽覺系統結構精密,包括三個份部 :外耳、中耳和內耳。

聲波訊息經神經末梢(聽覺神經)傳入大腦,產生聽覺。

聽覺系統各個部份共同運作,達到聽聲及保持身體平衡的功能。


隨身聽聽音樂的普遍性

Self Photos / Files - make-hearing-safe隨身聽有機會損害聽覺

  • 1,025名年齡在12至24之間的青少年
  • 研究發現,超過半數的受訪者,564(55%),使用隨身聽聽音樂平均每天1小時。 301(4%)的受訪者聽2至3個小時。 89人(8.7%)聽4個多小時。剩下的是平均3至4個小時(44受訪者中,4.3%)。
  • 隨身聽的音量水平範圍從1至10(10是最大響度輸出)。大多數(448受訪者中,7%)6-7級。 325受訪者(31.7%)維持5級或更低,171(16.7%)會調至8-9級。 51的受訪者(5%)會調至10級。

 

自我聽力評估:

  • 大約30%的青少年認為,他們的聽力靈敏度惡化,8%認為自己的聽力敏感度已經變差。 24.2%認為自己的聽力敏感度比以前略為惡化。
  • 7%的受訪者,在關掉隨身聽後,在短時間內他們的聽力靈敏度與以前聽力比較都變差。
  • 五分之一的受訪者(8%)在關掉隨身聽後出現耳鳴。

 

聽力測驗

  • 通過純音聽力儀產生各頻率的純音,經氣導耳筒及骨導耳筒傳到耳內,以得知聽力最低閾值。接受測驗人士會被要求在每次聽到聲音時舉手或按鍵。

Self Photos / Files - hearing-level

程度

聽力損失

溝通問題

輕度

26-40分貝

聽不到說話中的部分音節

中度

41-55分貝

只聽到日常說話聲音的50%

中度至嚴重

56-70分貝

只聽到日常說話聲音的30-40%

嚴重

71-90分貝

近乎聽不到日常說話聲音、

發音不準確、聲線低沈

深度

91分貝

或以上

完全聽不到日常說話聲音、

說話語音較含糊、聲線低沈



聽力保護

建立一個安全的收聽習慣:

  • 在嘈雜環境中,不要收聽音樂,你會不自覺地調高音量
  • 你以為聽節奏不太強勁的歌曲時,就自然會調低音量嗎? 不管快慢的音樂節奏,在嘈雜環境中都會不自覺地調高音量
  • 如果關掉隨身聽後,出現耳鳴或感到聽力變差了,你應該調低你的隨身聽音量,縮短你聽的時間或間歇休息

明智使用隨身聽:

Self Photos / Files - teen

  • 檢查你的隨身聽,看看有多高音量輸出,並查看是否具有“安全功能”或音量控制功能
  • 將隨身聽限制在最高音量的60%,聆聽不超過60分鐘